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Life Coaching, Uncategorized

Conéctate con la felicidad

Hablar de felicidad es algo que puede ser mucho más complejo de lo que parece, ya que esta depende mucho del estado anímico en el que nos encontremos y la situación que estemos viviendo.

Según el diccionario de la Real Academia Española podemos definir la felicidad como: “Estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien”. Si nos guiamos por este concepto podemos constatar que esto depende del estado de ánimo que tengamos en el momento.

Muchas veces para poder encontrar el camino a la felicidad debemos dejar cosas y personas atrás, es por esto que aunque debemos aprender del pasado es necesario soltar y dejar atrás todo lo que no nos traiga progreso en la vida.

La familia forma parte de la felicidad

Una de las cosas más importantes para poder llegar a conseguir la felicidad es contar con el apoyo tanto de la familia como de la pareja, ya que estos son dos ejes fundamentales en nuestras vidas.

Tal como se mencionó anteriormente y como lo destaca Lily Pais en sus reflexiones es importante cultivar nuestras emociones para atraer energías positivas a nuestra vida.

La felicidad es algo que debemos apreciar, ya que debemos recordar que la vida es un viaje corto en el que nos llevamos solo los momentos vividos y compartidos con las personas que amamos.

junio 20, 2017by lilypaisoficial
Blog, Life Coaching, Reflexiones

¿Cómo saber si sufres de dependencia emocional?

Le llamas cada tarde y cada noche para saber dónde está, si no te responde enseguida a tus mensajes te estresas demasiado, y es que necesitas saber qué hace y también con quién. Puede que incluso alguna vez hayas revisado su correo electrónico o los SMS que ha recibido en estas últimas semanas. Dejas de lado a tus amigas porque el sábado prefieres tener una cita romántica con él, a la luz de las velas y disfrutando de alguna comedia y de cenar juntos. Tal vez consideres que estos hábitos entran dentro de lo que se pueda considerar normal pero, si analizas bien la situación, puede que te des cuenta de que hay de por medio una dependencia emocional.

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junio 18, 2017by lilypaisoficial
Blog, Life Coaching

¿Cómo tener una buena comunicación con los hijos?

Cuando se trata de la comunicación entre padres e hijos es importante señalar que para algunos este no es un tema fácil de tratar, ya que se les hace difícil hablar de algunas cosas con sus descendientes.

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junio 13, 2017by lilypaisoficial
Life Coaching, Reflexiones

¿Cómo motivar a tu pareja?

5 maneras de motivar a tu pareja

Si tu pareja solía arrasar con el mundo, tener grandes ideas, ser positivo y con ganas de superarse y de repente notas que no es el mismo, puedes hacer algo para ayudarlo. Todos experimentamos ciertos desafíos en la vida y momentos en los que nos sentimos más presionados o sin ganas.

Pero puedes ayudarlo, impulsarlo y devolverle la seguridad de manera sencilla.

#1 Identifica el problema

Lo primero que debes hacer para poder motivar a tu pareja es identificar la causa de su cambio de humor. Puede estar teniendo problemas para encontrar trabajo o vivir una etapa de mucho estrés en su ambiente laboral o también puede tratarse de un problema familiar. La clave para ayudarlo y apoyarlo es hablar con él y que pueda desahogarse sobre lo que siente.

#2 Muéstrale otra perspectiva

Si tu pareja necesita motivación, la mejor manera de lograrlo es darle a conocer otras perspectivas. Darle a conocer tu punto de vista sobre su talento y fomentar que siga sus sueños es la mejor manera de apoyarlo y estimularlo. Muchas veces tendemos a no ver nuestras cualidades y que lo ayudes a darse cuenta de lo que es capaz y saber que crees en él es una excelente forma de impulsarlo.

#3 Ir de a poco

El ver que no logramos lo que queremos puede ser muy desmotivante, pero es necesario que le hagas ver que todo proceso requiere de su tiempo y que es mejor tomar pasos pequeños para llegar a la meta. Eso lo ayudará a controlar la ansiedad y entender que no todo surge de la noche a la mañana.

#4 No le exijas

Si quieres motivarlo es fundamental que evites ser demasiado exigente. Exigirle solo logrará que se sienta más estresado, inseguro y hasta molesto. Lo mejor es ser positiva, permitirle ver el lado bueno de las cosas y apoyar sus decisiones. Asegúrate de no cruzar la línea entre apoyarlo y ser demasiado exigente.

#5 No exageres

Muchas veces, en el afán de querer subirle la autoestima y ayudarlo, tendemos a halagarlo constantemente. Es muy bueno transmitirle fuerza y demostrarle las cualidades buenas que tiene pero debes tener cuidado porque si exageras él se enfadará y no te tomará en serio. Debes aprender a darle los halagos necesarios para motivarlo sin cruzar la línea.

Es lógico que tengas el instinto de hacer algo cuando ves a un ser querido mal y desmotivado. Y es un lindo gesto levantarle el ánimo e impulsarlo. Por eso debes dejar atrás un poco tus sentimientos y buscar apoyar a tu pareja de la mejor forma que puedas.

Cortesía de vix.com

junio 11, 2017by lilypaisoficial
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Acerca de mi

Hola soy Lily Pais y mi misión y propósito es compartirles a ustedes todos mis conocimientos con el fin de poderles aportar soluciones a situaciones que se les pueda presentar en el diario vivir.

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